很多爸妈说,催孩子睡觉的艰难程度,就快比得上催孩子写作业了!
可是他们却不知道,这很可能是过动症症状,一般都伴随着睡眠问题。

我们认识的过动症:无法集中注意力、多动、容易冲动、无法静静坐住;但其实以下这些情况,也是过动症的症状:
睡不安稳
难以入眠
容易惊醒
过度嗜睡
根据复旦大学与英国剑桥大学研究,早期ADHD过动症的症状越严重,睡眠问题就越多。
那是因为过动症症状与大脑体积(灰质)有关。灰质体积越小,过动症症状越严重,同时也会引发更多的睡眠问题。
可是如果大脑灰质体积慢慢增大,过动症的症状还是可以改善的。
我们可以通过补充营养去帮助大脑发育,修复大脑神经,改善睡眠品质和过动症症状。

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