我们每天工作总是在“动脑筋”，大脑一直在运转也是很累的。 尤其总是无法集中注意力，忘东忘西，感觉休息不够…… 这其实是大脑的“求救”信号！ 给大脑补一补，也加强自己的免疫力，别让疲劳拖垮身体！