#保护大脑很重要 我们平时生活上的习惯，其实正悄悄伤害着大脑！ 伤害大脑的情况： ✅ 不够睡 ✅ 睡眠品质差 ✅ 吃太多零食 ✅ 久坐不动 ✅ 吸烟 ✅ 饮食过量 ✅ 压力大 ✅ 不爱动脑 虽然我们现在的记忆力还可以，计划事情，反应速度也还好，所以看不出什么，可是大脑或许已...