大马天气炎热,上班族工作一天下来,塞车回家吃晚餐都超过9PM了,晚上脏脏的不冲凉的话,多难受啊。
冲凉不会导致体湿,但经常太夜冲凉会容易导致体湿。

因为晚上是人体防护力最弱的时候,阳气伏于内脏,体表缺少保护,冲凉的话就容易让湿气进到去体内了。
湿气重的症状
1. 早上起床时头重脚轻,好像晕晕的,手脚也抬不起来
2. 大便稀烂,冲水时冲不下去粘在马桶
3. 舌头发黄或发白,颜色越深越厚,湿气越重,口臭明显
4. 脸油油,下巴和脸颊长痘痘,皮肤容易痒,凸起很多小红点
5. 下半身水肿,小肚子明显,身体虚胖
其实每个人身体多少都会有湿气,可是如果你有这些情况,代表你湿气很重,是时候做“除湿”了!
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